育毛サプリ

育毛にノコギリヤシが効果的な理由!おすすめのサプリはどれ?

投稿日:

「ノコギリヤシってよく聞くけど、本当に効果ってあるの?」
「ノコギリヤシが育毛に効くってどんな仕組みなの?で、どんなサプリがいいの?」

ノコギリヤシについての話題や育毛効果については良くききますが、理屈や仕組みついてはあまり語られていませんよね。実は私も「ノコギリヤシ」という名前は聞いたことがありましたが、少し前まで知りませんでした。

一部の人は「ノコギリヤシなんて効果なしだよ」なんて意見もありましたが、調べるほど実は素晴らしい効果を持っていることが分かってきました。今では僕もサプリを利用していて、育毛効果があることを実感しています。

今回は、育毛にノコギリヤシが効果的な理由と、副作用などの問題、おすすめのサプリと目安の摂取量などについてご紹介させて頂きます。

ノコギリヤシとは?

そもそも、ノコギリヤシとは一体どんなものなのでしょうか?ノコギリヤシとは北米が原産の植物で、葉は45〜100cmほどのノコギリ状の葉を付ける植物です。古くから現地や、中国でも漢方として利用されていました。

かなり昔ですから、成分などについては分かっていなかったはずですが、世界各地で前立腺肥大症や薄毛予防に効果があると認識されていました。ノコギリヤシの葉や実から抽出されるエキスや油分が、食用・燃料用としての他、薬用としてとても高い効能があることが知られていたのです。

フランスのシャンボール医師からも「前立腺肥大症などに非常に効果がある」と、その効果が古くから報告されています。この前立腺肥大症とAGA(男性型脱毛症)が起こる原因は近く、ノコギリヤシはAGA(男性型脱毛症)にも効果があるのです。

ノコギリヤシには育毛効果がある理由とは?

ノコギリヤシがAGA(男性型脱毛症)に効果がある理由は、ノコギリヤシエキスが5α-リダクターゼとテストステロンという男性ホルモンの結びつきをブロックするためです。

  • ノコギリヤシはAGA(男性型脱毛症)の原因を抑制する
  • AGAの原因はジヒドロテストステロン
  • ジヒドロテストステロンは5αリダクターゼとテストステロンの結びつきで発生
  • ノコギリヤシはその結びつきをブロックする

AGA(男性型脱毛症)の原因は、5α-リダクターゼとテストステロンが結びつきできる「ジヒドロテストステロン」の影響によるもの。ジヒドロテストステロンは皮脂を過剰に分泌させ、頭皮の血行を悪くし毛母細胞の活動を弱め、毛髪の成長を大きく阻害しします。

つまり、ヘアサイクルの健全化でAGA(男性型脱毛症)を防ぎ、脱毛を軽減し、育毛・発毛を促進するためには、ジヒドロテストステロンの発生を抑えなければならないのです。

そして、ジヒドロテストステロンの発生をしっかりブロックするのがノコギリヤシエキスです。蛇足ではありますが、前立腺肥大症の原因もこのジヒドロテストステロンによるもの。

もちろんジヒドロテストステロンの発生には5α-リダクターゼとテストステロンも関わっています。つまり、原因は同じだということです。

育毛に効果があるノコギリヤシの摂取量はどれくらい?

育毛に効果が期待できるノコギリヤシエキスですが、目安の摂取量は1日あたり200〜300mgです。これを3〜6ヶ月使用し続けることで、脱毛を起こりにくくし、正常なヘアサイクルに戻します。

育毛効果が直接あるわけではなく、脱毛の原因を止めて、頭皮本来の育毛力を戻すことが目的です。

【ノコギリヤシの目安の摂取量】

・200〜300mg/日

ノコギリヤシ成分には副作用はある?

ノコギリヤシ成分の問題点は2つあります。

  • 男性ホルモンの作用をブロックする
  • 血液粘度を下げる

これは男性にはあまり問題の無いことですが、男性ホルモンの働きを阻害するため、成長時期にある子どもに影響しないようにすることが大切です。つまり、妊婦さんや授乳中のママは避けた方が良いでしょう。

男性でも、一部筋トレをしている方には不利に働く恐れはあります。

また、血液粘度が下がることで止血しにくくなるため、怪我などには念のため注意をした方が良いかもしれません。とは言え、深刻な影響を与えるほどではありませんから安心してください。

ノコギリヤシは女性の育毛にも良いの?

ノコギリヤシは女性の育毛にも効果があります。女性であっても脱毛・薄毛の原因になるのは男性ホルモンですから、この働きを阻害することで女性ホルモンが持つ「美しい髪をつくる力」が活かされます。

先程もご紹介した通り、妊娠中や授乳中の女性は避けたほうが良いですが、それ以外の状態であれば女性にもどんどん活用していただきたい成分です。

育毛とノコギリヤシと亜鉛の効果・関係とは?

ノコギリヤシに加えて、亜鉛も併用すると育毛の効果はさらに高まります。亜鉛はタンパク質(ケラチン)を合成して髪の毛を作り出すために欠かせない役割を持っています。

どれだけふんだんに材料であるタンパク質があっても、それを毛髪に変えるためには亜鉛の力が欠かせないのです。そのため、ノコギリヤシ成分と亜鉛を同時に摂取するのはとても有効です。

また、亜鉛にもノコギリヤシと同様に、5α-リダクターゼとテストステロンの結びつきを阻害する力があるため、AGA(男性型脱毛症)を止める力があります。

本来は食事から亜鉛を補給できるのが一番ですが、食生活の乱れによって難しくなっています。下記の食品を日常的に食べられない場合、サプリなどの併用も検討しましょう。

【亜鉛を多く含む食材】

  • 牡蠣
  • 豚レバー
  • ほや
  • 牛肉
  • たまご
  • はまぐり
  • かに
  • 明太子
  • しゃこ
  • チーズ

育毛に良いノコギリヤシのおすすめサプリは?効果はあるの?

ここからは育毛に良いノコギリヤシのおすすめサプリについてご紹介させて頂きます。ノコギリヤシエキスを摂取するためには、今のところサプリメント以外にありません。

ノコギリヤシエキスが含まれているサプリをとれば、当然AGA(男性型脱毛症)を止め、ヘアサイクルを整え、育毛力を向上させる効果が期待できます。たくさんの種類がありますが、代表的なサプリをご紹介します。

【おすすめ】ノコギリヤシサプリ「GUNGUN(ぐんぐん)」

ぐんぐん

定期購入:3,980円(1ヶ月分)

GUNGUN(ぐんぐん)はノコギリヤシサプリの中でも圧倒的な知名度で人気があります。ノコギリヤシエキスのほか、Lカルチニン、カプサイシン、養殖昆布仮根エキスなどがたっぷりと含まれ、育毛の実感力に非常に高い評価があります。

また、梱包時と発想には「商品名や用途が書かれていない」ため、家族や配達員などにも中身が育毛サプリだと知られないことも大きなメリットです。

GUNGUN(ぐんぐん)の公式サイトを見てみる

小林製薬のノコギリヤシサプリ

小林製薬のノコギリヤシ

価格:1,042円(1ヶ月分)

小林製薬のノコギリヤシというサプリです。名前はノコギリヤシそのままですね。もともとは頻尿の悩みのためのサプリですが、しっかりとノコギリヤシエキスが含まれているため育毛にも良いでしょう。

育毛の専用品ではないので、そこは注意しておきましょう。

小林製薬のノコギリヤシサプリをAmazonで見てみる

サントリーのノコギリヤシサプリ

サントリーノコギリヤシサプリ

価格:5,030円(1ヶ月分)

サントリーのノコギリヤシ+セサミンEというサプリです。小林製薬のものと同じで頻尿の悩みのためのサプリメントです。やや価格が高めであることが難点ですが、大手企業なので安心感がありますね。

サントリーのノコギリヤシサプリをAmazonで見てみる

ファンケルのノコギリヤシサプリ

ファンケルのノコギリヤシサプリ

価格:1,564円(1ヶ月分)

ファンケルのノコギリヤシサプリです。こちらも名前はそのまんまですね(笑)使用用途も頻尿の悩みですから、育毛専用ではありません。しかし、同じくノコギリヤシエキスがしっかりと含まれているため育毛への効果も少なからず期待できるでしょう。

ファンケルのノコギリヤシサプリをAmazonで見てみる

育毛カレッジがイチオシする育毛剤はこの3つ!

【第1位】チャップアップ

今から育毛スタート
プラン セット内容 価格
即定期便 育毛剤(1本)+サプリ 9,090円(送料無料)
超即定期便 育毛剤(2本)+サプリ 13,840円(送料無料)
単品購入 育毛剤 7,400円(送料660円)

チャップアップは育毛剤の中でも、今特に人気で売れている育毛剤です。センブリエキス、ジフェンヒドラミンHC、グリチルリチン酸の効果でしっかり育毛を実感!満足度調査では97%の方が「満足している」と回答し、早ければ2、3ヶ月で産毛が生えるなどの効果を実感しています。効果に自信がある製品で、なんと永久返金保証も可能ですよ。

【第2位】イクオス

無添加育毛剤イクオス
プラン セット内容 価格
定期コース 育毛剤+サプリ 6,980円(送料無料)
定期コース 育毛剤のみ 5,980円(送料無料)
セット購入 育毛剤+サプリ 10,980円(送料630円)
単品購入 育毛剤 8,980円(送料630円)

イクオスの特徴は、脱毛酵素5αリダクターゼをブロックする、5種類の成分がたっぷりと含まれていること。脱毛をブロックすることで、育毛のサイクルを正常化させて育毛効果をはきりと実感できます。利用者の78%が「3ヶ月以内に発毛促進効果を実感した」と答えており、その実力は紛れもない本物です。また、モンドセレクション2016も受賞しその効果が世界に認められました。どの育毛剤を選べばよいか分からないのであれば、イクオスをチョイスしておけば間違いないでしょう。価格も手頃で定期コースでも縛りはなく、そのうえ45日間の返金保証もあり、絶対的に安心でおすすめの育毛剤です。

【第3位】プランテル

プランテル
プラン セット内容 価格
ずっとお得自動お届け 育毛剤(1本)+サプリ  6,980円(送料無料)
単品購入 育毛剤 8,200円(送料640円)

プランテルはM字に特化した育毛剤。これまで特定の場所に特化した育毛剤は存在しなかったため、新しい価値観を提供したはじめての製品だといえるでしょう。前頭部のM字ハゲの原因は、悪玉男性ホルモンであるジヒドロテストステロンによるもの。このジヒドロテストステロンを徹底的抑えて育毛効果を高めているのがプランテルというわけです。生え際がとにかく気になっているのなら、ぜひためしてみてください。

薄毛を克服するための育毛剤選び

あなたは自分の薄毛・AGAを諦めてはいませんか?

ですが諦めるのはまだ早いです!本当に効果のある育毛剤を使い、生活習慣を正せばあなたの薄毛が改善する可能性は高いのです。

「絶対薄毛を克服して周りを見返したい!もっとモテたい!」

「薄毛を治してもっといろいろな髪型や服を楽しめるようになりたい」

それならやっぱり育毛剤にお任せ。

こちらの人気のオススメ育毛剤ランキングで、くわしく比較してみてください。

\オトクなキャンペーンもあるよ!/

 

薄毛の悩みを解決するステップ

遺伝と薄毛の切っても切れない関係と、放置するとさらにハゲる習慣

ひょっとししてシコり過ぎ?オナニーをやり過ぎると薄毛になる(ハゲる)のか

薄毛の治し方と対策!自宅できるケアと病院治療まとめ

薄毛や頭皮環境が改善するまでの期間とは?半年がんばると変化があるかも

【食事から改善しよう】薄毛に効く食べ物と栄養とは?

うわ!いつの間に?薄毛を予防・防止するためには生活習慣を見直すべし

 

年代別薄毛の解決方法

【手遅れになる前に】20代の薄毛を改善する方法とは

30代から始める男性の薄毛(AGA)対策と効果とは?

【やっぱり来たか】40代男性の薄毛の原因と改善方法とは?

【まだ諦めたくない!】50代男性の薄毛の原因とその対策とは?

 

薄毛の克服アイテム・治療法

【決定版!】人気のおすすめ育毛剤ランキング2018

【決定版!】人気のおすすめ育毛シャンプーランキング2018

【決定版!】人気のおすすめ育毛サプリランキング2018

確実にハゲを克服したい人向け!薄毛治療・AGA治療のまとめ

FUT法とFUE法は何が違う?今主流になっている自毛植毛の方法まとめ

-育毛サプリ
-, ,

Copyright© 育毛カレッジ , 2018 All Rights Reserved.